Todos que estão lendo essa postagem já passou por algum momento de nervoso que te deixou muito estressado. Pode ser o seu primeiro dia de aula, ou quando foi prestar vestibular, contas a pagar dentre outros. Pesquisas realizadas afirmam que esses momentos de estresse podem influenciar seu humor e seu organismo.
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Quando nos estamos sujeitos a situações estressantes o nosso corpo reage de diversas maneiras, ele tente a te alertar quando esta acontecendo alguma coisa de errado para que você possa tomar cuidado. Antes disso vamos esclarecer alguns pontos, o estresse rapido é o agudo e o longo é o crônico. Algumas coisas ruins que acontecem durante seu dia podem te chatear e assim o corpo responder por um efeito prolongado, e os hormônios não conseguem reiniciar assim ocorre o enfraquecimento do sistema imunológico e deixando assim nosso corpo mais suscetivel a doenças.
Situações de perigo as ameaças repentinas desencadeiam respostas de fuga do nosso corpo, um exemplo seria: no caso de um assalto ou você presencia alguem morrendo em sua frente, assim se caracteria o extresse agudo. Portanto quando você vê algum tipo de ameaça parecida como essas os seus sinais nervosos enviam mensagens extremamente rápidas ao seu cérebro e assim ele fica em alerta e pensa em como sair dessa situação constrangedora e insegura.
